suelo pélvico mujer
cuida tu pelvis, tiene mucha alma
En la pelvis de una mujer confluyen tantos procesos físicos y emocionales como cambios evolutivos vivenciamos a lo largo de la vida. Por ello, conocer, cuidar y adaptarnos a todos ellos es importante para vivirlos desde la tranquilidad personal.
Cuida tu pelvis, tiene mucha alma.
¿En qué puedo ayudarte?
Desde mi conocimiento y saber hacer, intentaré ayudarte en procesos como:
La incontinencia urinaria (I.U) se define como la pérdida involuntaria de orina que se evidencia objetivamente y que supone un problema social o de higiene.
Existen 3 tipos de I.U:
- U. Esfuerzo: pérdida de orina precedida de un esfuerzo físico (tos, estornudo, correr…)
- U. Urgencia: pérdida de orina precedida de una urgencia o necesidad imperiosa de orina.
- U.Mixta: aúna las dos incontinencias anteriores.
La fisioterapia del suelo pélvico tiene un papel relevante en la prevención y tratamiento de todas ellas, ayudándote en aspectos como ganar fuerza perineal, tener más propociocepción y conocimiento de tu periné, tener mayor control del mismo…en definitiva mejorar tus síntomas perineales presentes y futuros
Un prolapso órgano pélvico (POP) se refiere al descenso visceral de cualquiera de la vísceras alojadas en la pelvis (útero, vejiga o recto).
Tienen varios grados en función de cuánto ha descendido dicha víscera y según dicho descenso, su tratamiento o abordaje será uno u otro.
Los motivos pueden ser múltiples como el embarazo en sí, el parto, la menopausia, la pérdida de fuerza y colágeno perineal, la obesidad, una cirugía pelviana previa…
Un abordaje fisioterapéutico preventivo ayuda a evitar su aparición y futuras complicaciones al igual que un buen tratamiento rehabilitador es esencial para evitar la evolución del prolapso y mejorar los síntomas de disconfort que la mujer siente.
La incontinencia fecal o de heces, la alteración de la sensibilidad ano-rectal, el estreñimiento, el dolor perineal tras cirugía de hemorroides o fístulas anales…son síntomas y patologías propias del periné posterior.
Por muy pocos es conocido el gran papel rehabilitador que la fisioterapia de suelo pélvico puede ofrecerte de cara a prevenir y tratar estos síntomas. Si te sientes identificado en alguno de ellos, no dudes en informarte y ponerte en manos de un fisioterapeuta especializado.
La menopausia tiene una serie de efectos en nuestro cuerpo debidos principalmente a las variaciones de estrógenos producidos durante todo el proceso. Esto genera debilidad en el suelo pélvico provocando disfunciones perineales como laincontinencia urinaria, prolapsos, atrofia vulvovaginal (sequedad), disconfort en las relaciones…
Actualmente a la menopausia o menopausia precoz se le está dando la importancia que tiene en el bienestar de la mujer, es por ello, que cada vez existen más tratamiento médicos y fisioterapeúticos para su abordaje.
El dolor pélvico crónico puede ser debido a hipertonías o vaginismos, cirugías perineales como las episiotomías o histerectomías, prolapsos, problemas vesicales… entre otros. Dicho dolor perineal genera una situación de alteración física, sexual y emocional en la mujer que condiciona de forma significativa su calidad de vida, siendo la fisioterapia de suelo pélvico una herramienta importante a tener en cuenta en su abordaje y tratamiento
Cesáreas, episiotomías, cirugías de hemorroides o fistulas anales, histerectomías preventivas o no…son procesos quirúrgicos que alteran el buen funcionamiento pelviano de la mujer pudiendo provocar disfunciones y/o dolores físicos y emocionales de la zona. Conocerlos y abordarlos lo antes posible, hará que la mujer tenga un mejor estado físico y emocional de su periné.
Todas las situaciones mencionadas anteriormente son o pueden ser causantes de la alteración de la vida sexual de la mujer. Porque la sexualidad hay que vivirla y disfrutarla desde la tranquilidad y disfrute físico y emocional, no dudes en consultar tu situación y buscar ayuda en la fisioterapia del suelo pélvico.
